2015
11-30

电热毯竟能引起8种病！怕冷还得接着用？ 62 VIEW

寒冷的冬夜里，许多人喜欢开着电热毯睡觉。有关专家提醒，冬季用电热毯取暖，对风湿病、腰腿痛等病症有一定好处，但如果电热毯使用不当，会对健康造成危害。     　1电热毯病 该病主要表现为咽痛，鼻衄，口干舌燥，大便秘结，小便少而黄等。这是因为长时间开着电热毯，人体经过一整夜加热，皮肤毛细血管扩张，一体内水分和电解质丢失量明显增加所致。 　2皮炎 有些人用了电热毯以后，全.... Read More >

2015
11-29

起床禁忌的八大事项 58 VIEW

一忌醒后立即小便 晚上水喝多了，或者有尿频、尿急症状，凌晨常会被憋醒。如果急匆匆地起身去厕所，往往会头晕。睡眠时，人体代谢水平降低、心跳减慢、血压下降，各项生理机能都运转缓慢。此时突然下地去厕所，膀胱迅速排空，易诱发低血压，引起大脑短暂性供血不足，导致排尿性晕厥。而在寒冷的冬季，清晨又是突发心梗、脑卒中的“魔鬼时间”，中老年人憋醒后立即上厕所，还易诱发心脑血管疾病。因此，即便尿憋得再急，也不要马.... Read More >

2015
11-29

家长鼓励孩子学习的五大方法 64 VIEW

一：用手势来鼓励孩子学习 用手势、言语来鼓励孩子的表现，例如拍手或赞美，但是一定要具体的让孩子知道他们好在哪里，例如说：“你的画得好漂亮”“你的文字写得很好”。 二：用奖励来鼓励孩子学习 以用小礼物或小糖果、饼干等具体的物质来奖励孩子，只要觉得他们表现得好就给一样，使其觉得得到实质的鼓励，但是这种奖励可以慢慢减少，直到孩子不是因为物质而去参与，而是自发性的喜欢。 三：用活动来鼓励孩子学习 .... Read More >

2015
11-29

如何搬运巨石建造金字塔之谜 91 VIEW

据外媒报道，古埃及人建造的吉萨大金字塔宏伟壮观，其历史可追溯至4500年前，但是当时科学技术落后，如何搬运巨石建造金字塔仍是一个谜团。目前，物理学家最新研究揭晓当年埃及人是如何建造金字塔的，很可能在巨石块四周捆绑木棒，滚动运行，这样能够很大程度地提高搬运速度，节省人力和物力。 在实验中，他们将巨石块四周捆绑木棒，使其具有十二边形结构，更容易搬运移动。吉萨金字塔是由240万块石灰岩巨石构成，每块重.... Read More >

2015
11-29

喝水果真的比吃水果更好吗？ 64 VIEW

1、果汁和水果在健康方面的区别 水果里的主要健康成分包括果胶、纤维素、抗氧化的多酚类物质、钾元素、钙元素、维生素C、胡萝卜素、花青素、有机酸等。糖并不是它的关键健康成分，甜味只带来好味道，同时也会带来发胖的潜力和升高血糖的风险。 在水果的这些健康成分当中，大部分果胶和所有纤维素是不溶于水的，它们会给水果带来耐嚼的口感。多酚类物质部分溶于水，但会带来一点涩味。有机酸和糖也易溶于水，它们分别带来酸.... Read More >

2015
11-29

解读“喝酸奶 不该相信的传言” 56 VIEW

“饭后喝酸奶助消化”，“糖尿病患者不能喝酸奶”，“酸奶越酸越有营养”……这些说法是否影响了你对“酸奶”的看法？然而，这些说法是真的吗？今天来为大家解读“喝酸奶，不该相信的传言”。 　1、吃撑了，喝杯酸奶有助消化。 在很多人眼中，“助消化”是酸奶最重要的保健功能之一，因此吃撑了时也会首选酸奶。事实上，酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌，经常喝对于改善消化确实是有帮助的。但不建议大家在吃撑了时再喝.... Read More >

2015
11-29

掏耳朵不正确会引发疾病是真的吗？ 160 VIEW

小心掏耳朵掏出癌症来 人体外耳道皮肤非常脆弱敏感，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂。有的人掏耳朵用力过猛甚至可能伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力，发展成中耳炎，严重者甚至可能引起耳聋。 此外，掏耳朵过频，会刺激耳道皮肤，容易诱发外耳道乳头状瘤。虽然乳头状瘤属于良性肿瘤，可以手术切除，但切除后极易复发，多次复发甚至.... Read More >

2015
11-29

中国单身男女多达2亿：处处被歧视 没法活 43 VIEW

国家民政局数据显示，中国单身男女人数已近2亿。全国的独居人口已从1990年的6％上升2013年的14.6％。单身独居群体日益庞大正随着中国第四次单身潮的到来而日益显现。然而，相比之下，中国的社会制度、文化和观念都尚没有因为这个人群的真实存在而有所变化。 结婚与单身，本来都是生活的可选项。然而，在像中国这样以婚姻为本位的传统社会里，单身者属于统计学意义上的绝对少数群体。他们游离于配偶制度之外，从观.... Read More >

2015
11-28

除牛奶之外的几种蔬菜补钙能手 80 VIEW

除了牛奶和豆腐，你知道的补钙食物还有哪些?近日，美国“每日健康网”刊出该国营养师总结的“牛奶之外的补钙能手”。 1.芥蓝。每100克芥蓝的钙含量高达128毫克，而相同质量的牛奶钙含量为100毫克左右。此外，芥蓝的营养十分丰富，比如胡萝卜素、维生素C等含量很高。 2.西兰花。每100克西兰花含钙67毫克，是很好的钙来源。多吃西兰花还会降低结肠癌、膀胱癌等癌症风险。 3.毛豆。每100克毛豆含钙.... Read More >

2015
11-28

晨练前吃些易消化的食物 85 VIEW

喜欢晨练的人，一定要吃上一点容易消化的东西，比如香蕉、葡萄干等，也可喝一些含高碳水化合物的运动饮料等。而且要在30分钟之后再运动。不要吃脂肪和蛋白质类食物，因为这些食物不易消化。单糖类食物比如糖浆、橘子汁很容易消化，但是会造成体内血糖突升突降，进而使你感到疲劳。所以也不要喝糖水、蜂蜜等。 空腹锻炼会导致头晕眼花，甚至呕吐，出现“运动性低血糖”，甚至出现晕厥;而吃完后马上锻炼会导致胃疼，甚至呕吐。.... Read More >