月归档：2015 年11月

2015
11-29

解读“喝酸奶 不该相信的传言” 56 VIEW

“饭后喝酸奶助消化”，“糖尿病患者不能喝酸奶”，“酸奶越酸越有营养”……这些说法是否影响了你对“酸奶”的看法？然而，这些说法是真的吗？今天来为大家解读“喝酸奶，不该相信的传言”。 　1、吃撑了，喝杯酸奶有助消化。 在很多人眼中，“助消化”是酸奶最重要的保健功能之一，因此吃撑了时也会首选酸奶。事实上，酸奶有助促进胃肠蠕动和消化液的分泌，经常喝对于改善消化确实是有帮助的。但不建议大家在吃撑了时再喝.... Read More >

2015
11-29

掏耳朵不正确会引发疾病是真的吗？ 160 VIEW

小心掏耳朵掏出癌症来 人体外耳道皮肤非常脆弱敏感，和软骨膜连接很紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时用力不当就会引起外耳道损伤、感染，导致外耳道发炎、溃烂。有的人掏耳朵用力过猛甚至可能伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力，发展成中耳炎，严重者甚至可能引起耳聋。 此外，掏耳朵过频，会刺激耳道皮肤，容易诱发外耳道乳头状瘤。虽然乳头状瘤属于良性肿瘤，可以手术切除，但切除后极易复发，多次复发甚至.... Read More >

2015
11-29

中国单身男女多达2亿：处处被歧视 没法活 43 VIEW

国家民政局数据显示，中国单身男女人数已近2亿。全国的独居人口已从1990年的6％上升2013年的14.6％。单身独居群体日益庞大正随着中国第四次单身潮的到来而日益显现。然而，相比之下，中国的社会制度、文化和观念都尚没有因为这个人群的真实存在而有所变化。 结婚与单身，本来都是生活的可选项。然而，在像中国这样以婚姻为本位的传统社会里，单身者属于统计学意义上的绝对少数群体。他们游离于配偶制度之外，从观.... Read More >

2015
11-28

除牛奶之外的几种蔬菜补钙能手 80 VIEW

除了牛奶和豆腐，你知道的补钙食物还有哪些?近日，美国“每日健康网”刊出该国营养师总结的“牛奶之外的补钙能手”。 1.芥蓝。每100克芥蓝的钙含量高达128毫克，而相同质量的牛奶钙含量为100毫克左右。此外，芥蓝的营养十分丰富，比如胡萝卜素、维生素C等含量很高。 2.西兰花。每100克西兰花含钙67毫克，是很好的钙来源。多吃西兰花还会降低结肠癌、膀胱癌等癌症风险。 3.毛豆。每100克毛豆含钙.... Read More >

2015
11-28

晨练前吃些易消化的食物 85 VIEW

喜欢晨练的人，一定要吃上一点容易消化的东西，比如香蕉、葡萄干等，也可喝一些含高碳水化合物的运动饮料等。而且要在30分钟之后再运动。不要吃脂肪和蛋白质类食物，因为这些食物不易消化。单糖类食物比如糖浆、橘子汁很容易消化，但是会造成体内血糖突升突降，进而使你感到疲劳。所以也不要喝糖水、蜂蜜等。 空腹锻炼会导致头晕眼花，甚至呕吐，出现“运动性低血糖”，甚至出现晕厥;而吃完后马上锻炼会导致胃疼，甚至呕吐。.... Read More >

2015
11-28

天冷了注意颈椎病 62 VIEW

颈肩痛在冬季容易发生，其他季节感觉不明显的颈椎病症状入冬后往往会显现或加剧。由于缺乏护颈意识、加上职业、保暖与坐姿等生活因素与不良习惯影响，30岁以上的白领患“颈椎病”的越来越多。 治疗颈椎痛，预防是关键 平时生活中，要注意这些小细节：伏案工作人员要保持正确的坐姿，一般坐40分钟应起立活动5-10分钟。剧烈运动后，应保持全身放松。进行体能锻炼，应防止扭伤和拉伤。睡觉用的床垫软硬应适中，不宜太软.... Read More >

2015
11-28

您的衣服“有毒”您知道吗？ 73 VIEW

纺织印染过程中会用到大量的化学物质，因此我们对于买回家的成衣也需加倍小心。日常穿的衣物中存在大量化学物质残留，其中一些有害物质可能成为健康的“隐形杀手”。 研究人员检测了60件来自瑞典和国际服装生产链的衣服。初步分析发现，这些衣服中含有数以千计的化学物质，约有百种化学物质成分被初步识别。其中，有些物质并非来自于生产者，而可能是由运输过程导致的化学物质残留。 斯德哥尔摩大学分析化学博士焦万娜·卢.... Read More >

2015
11-28

你知道水也能做燃料吗? 78 VIEW

科学家们已经从理论上设计出一种物质可以利用太阳能把水变成燃料，以此推动清洁能源的发展。 雷丁大学的化学家们解释说这是一种新的催化剂，它能够还原植物吸收太阳能的过程，使利用能量将水分解为氢和氧的过程相对容易一些。 该过程同时可生产氢气燃料电池，复杂的新材料也可用于将空气中的二氧化碳转化为碳基燃料，比如甲醇。 来自雷丁大学化学系的瑞嘉图•克雷斯波博士，带领其团队发现了该科研成果。他说： “找到.... Read More >

2015
11-28

冬季为什么要吃羊肉呢？ 63 VIEW

1.冬天吃羊肉补血 冬天的时候多吃可以促进血液循环，加速新陈代谢。 2.冬天吃羊肉补气 气不通不畅者，多吃羊肉可以补气，健身。 3.冬天吃羊肉暖胃 羊肉性温，冬天多吃可以起到暖胃的作用，让胃的运动更合理。 4.冬天吃羊肉健脾 脾虚者，饮食不好，而羊肉可健脾，吃后可调理，饮食会好转。 　5.冬天吃羊肉理气 气不顺者，如经常咳嗽之人，因为体内害气重，所以多吃可以让气顺畅，心情舒畅。 .... Read More >

2015
11-28

不锈钢餐具表面黑色对人体有什么影响? 59 VIEW

前两天买了一个不锈钢的大碗，今天就用那个新碗泡了一碗面，结果吃完了清洗的时候才发现表面一层黑的，擦了好几次也没完全擦干净。我刚刚还用这个吃面呢，不知道会不会对身体有影响，于是在网上查资料，看看是什么东西。 原来这还真不是啥好东西，质量次的不锈钢餐具都这样的，我才知道呢，以前都没注意过呢。 对于这种不锈钢碗使用时必须注意： ①不可长时间存放盐、酱油、醋、菜汤等，因为这些食品中含有很多电解质，长.... Read More >