分类目录归档：养生

2015
11-21

饭后千万别犯的恶习 106 VIEW

饭后不要立刻喝汽水 汽水进入胃部后会冲淡胃液，影响消化，降低食欲。其产生的二氧化碳会增加胃内压，导致急性胃扩张。 　饭后不要立刻看书 饭后立刻看书，大脑需要思考，这会使胃肠道血液量相对减少，影响胃液分泌。时间一长，就会出现消化不良、胃胀、胃痛等症状。 　饭后不要立刻吃糖 饭后食物处于消化过程中，此时吃糖，糖很容易转化为脂肪，造成肥胖。糖还使胰岛分泌功能减退，促使糖尿病发生。 　饭后不要.... Read More >
2015
11-21

流言揭秘：家里摆绿植真能防辐射吗？ 80 VIEW

流言揭秘：家里摆绿植真能防辐射吗？ 室内由于其较为封闭、有人居住等不同于外界环境的特性，因此在挑选摆放于室内的植物时，有一些事项需要注意。 　　很多人喜欢在室内摆放一些植物，这些绿植对于美化室内环境、提高居室品味都有很大帮助。不过，室内由于其较为封闭、有人居住等不同于外界环境的特性，因此在挑选摆放于室内的植物时，有一些事项需要注意。.... Read More >
2015
11-21

预防感冒做到四大要素 85 VIEW

　一、勤洗手 常通风 洁口腔 温暖脚 1.勤洗手 手是感冒的主要传播途径，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒病毒可通过握手、毛巾、桌椅、车辆把手等传播。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时。所以外出回家要立刻用流动水洗手至少3遍， 要用盐水漱口，注意不用脏手摸脸、鼻、口、眼等五官。 2.常通风 在空气流通的条件下，感冒病毒可以在10秒钟内被消灭。因此为预防感冒，应保证室内每天至少通风2.... Read More >
2015
11-21

晚上锻炼等于慢性自杀，这个说法靠谱吗？ 68 VIEW

晚上锻炼等于慢性自杀，这个说法靠谱吗？ 前不久，有位体脂超标的朋友说她想运动减肥，可是，早上起来做早饭，照顾孩子就很忙，白天在办公室工作，下班之前没机会换衣服做运动。下班之后要给孩子做晚饭，到8点之后才有时间可以自由活动。但是， 当她刚准备开始晚上运动，却又看到微信朋友圈里“疯传”各种晚上不宜锻炼的说法：晚上锻炼等于慢性自杀！太阳下山之后再做出汗的活动，会伤阳气！老年人组织夜跑队之后.... Read More >
2015
11-21

关灯后玩手机伤害眼睛吗？ 55 VIEW

关灯后玩手机伤害眼睛吗？ “手机强光直射眼睛30分钟以上，会造成眼睛黄斑病变，导致视力急速恶化，而黄斑病变是不可逆的，一旦得了黄斑病，就相当于患了“眼睛的癌症”。 有消息称“黄斑部病变患者有年轻化趋势，其中30~40岁患者增加3成，大多都是智能型手机重度使用者，尤其是喜欢在黑暗中看手机及电脑屏幕的人。”这是真的吗？ 揭秘黄斑病变 首先我们了解一下黄斑在哪儿。.... Read More >
2015
11-21

是药三分毒，你生病就不吃药了？ 55 VIEW

是药三分毒，你生病就不吃药了？ 我在门诊坐诊开出处方后，最常听到的问题就是：“医生，是药三分毒，这个药会不会吃坏XX啊！”这里的XX代指肝肾脾脑等种种大家所能想到的种种器官。 这句话经常把我说的伤心欲绝，欲哭无泪，就好像是我开的这些药物，目的是要谋害您似的。 这里，我可以向大家保证，从我手里根据您的病情所开出去的药物，也许会对您的钱包造成轻伤或者重伤，但绝对不会伤害您的身.... Read More >
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