2016
01-20
01-20
揭秘5大被误传的营养高手 60 VIEW
关于哪种食物是营养高手,民间一直流传着很多说法。然而,从现代营养学的角度来说,现在流传的很多说法并不准确。下面为大家总结一下“那些被误传的营养高手”,帮助大家正确选择食物。
苹果富含维生素C
俗话说,“一日一苹果,医生远离我。”很多人把苹果的保健功能归于富含维生素C上,因此提到补维生素C,首先想到的是苹果。事实上,苹果的维生素C含量并不高,《中国食物成分表》中的数据显示,每.... Read More >