2016
03-10
03-10
只睡四到五个小时就够!你也想成为短眠者吗? 154 VIEW
传说拿破仑一天只睡四小时,就能保持一颗清楚的脑袋管理国家大事,甚至还有闲暇时间培养个人兴趣。随着网络资讯入侵人类生活,无限期压缩睡眠时间,作为一个庸碌的现代人,会不会觉得时间都拿来睡觉有点浪费?科学家发现,像拿破仑一样的“短眠者”还大有人在。他们不仅一天只需要睡四到五个小时,精力或体力也都比一般人旺盛!
基因决定睡眠时间长短
1996 年,加州大学旧金山分校、睡.... Read More >